KOMM MIT MIR IN DIE NATUR!
Bea von Borcke
M.A. Sportwissenschaftlerin und Konzeptentwicklerin „Natur Resilienz Training®“
Meine vielseitigen Qualifikationen für meine heutige Berufung sind Ergebnis vieler Lebensabschnitte, Erfahrungen sowie umfangreicher Aus- und Fortbildungen. Heute in der Pfalz lebend und zwischen Schwarzwald und Schwäbischer Alb aufgewachsen, entwickelte sich meine enge Verbindung zur Natur schon seit Kindheitstagen.
Nach meinem Studium der Sportwissenschaften und Germanistik verschlug es mich mit meinem Mann und meinem Sohn für viele Jahre nach Lateinamerika.
Die erfahrene Mentalität voller Herzlichkeit, Spontanität und Lebensfreude habe ich bis heute tief verankert. Zurück im beruflichen Alltag in verschiedenen Positionen großer Unternehmen in Deutschland wurde mir über mehrere Jahre jedoch immer mehr bewusst, dass in unserer hektischen und leistungsorientierten Arbeitswelt die Work-Life-Balance und vorallem die Leichtigkeit im beruflichen Tun abhanden gekommen sind.
Denn wir brauchen Ruhe- und Reflektionsphasen & Zeiten zum Auftanken, damit unser Körper und unsere Seele nicht aus dem Gleichgewicht geraten.
ICH BIN
Mitentwicklerin der Ausbildung Natur-Resilienz-Trainer*in®
Trainerin für Achtsamkeit in der Natur
Dozentin an der Dt. Akademie für Waldbaden & Gesundheit sowie an der Reformhaus Akademie Gesundes Leben
Coach für Resilienz & Stressbewältigung
Beraterin für BGM/BEM in der Natur
So habe ich es mir zur Aufgabe gemacht, meine Erfahrungen & Erkenntnisse – welche ich durch eigene Auszeiten in der Natur und zahlreiche Zusatzqualifikationen erlangt habe – weiterzugeben und so Menschen auf Ihrem Weg zu einem Leben mit mehr Ausgeglichenheit zu begleiten.
Mit viel Herz & Hingabe und voller Weltoffenheit & Neugier gebe ich Menschen einen „Werkzeugkasten der Natur“ an die Hand.
Entwickeln, Konzeptionieren und Ausbilden
Neben meinem umfangreichen Trainingsangeboten entwickle und konzeptioniere ich passende, zielgruppenspezifische Konzepte. So entstand unter anderem in Zusammenarbeit mit der Deutschen Akademie für Waldbaden & Gesundheit die Ausbildung zum/zur Natur-Resilienz-Trainer*in ®.
MEINE AUS- UND FORTBILDUNGEN
Trainerin für Achtsamkeit und Meditation
M.A. Sportwissenschaften (Uni Heidelberg)
Resilienztrainerin (BIEK)
Interne Mitarbeiterkommunikation (SCM Berlin)
Motivierende Gesprächsführung (GK Quest)
Naturcoaching (Kangitanka)
Trainerin für Natur-Resilienz
Trainerin für Waldbaden
STUDIEN &
ARTIKEL
über die positive Wirkung der Natur auf die Regeneration und Gesundheit des menschlichen Körpers, der Seele und des Geistes.
STUDIEN
BRÄMER, R. (2008): Grün tut uns gut. Daten und Fakten zur Renaturierung des Hightech-Menschen. – In: Natur subjektiv. Studien zur Natur-Beziehung in der Hightech-Welt.
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JUNG, N. (2014): Psychotope zwischen Mensch und Natur. – In: Studien zur Natur-Beziehung in der Hyperzivilisation.
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Naturfreunde International & Österreichische Bundesforste – Projekt Wasser:Wege (2015): Naturleben und Gesundheit. Eine Studie zur Auswirkung von Natur auf das menschliche Wohlbefinden unter besonderer Berücksichtigung von Waldlebensräumen.
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Zentralinstitut für seelische Gesundheit (2019): Grünflächen in Städten fördern psychisches Wohlbefinden.
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Jetzt zur Studie
ARTIKEL
CLASSEN, T. & BUNZ, M. (2018): Einfluss von Naturräumen auf die Gesundheit – Evidenzlage und Konsequenzen für Wissenschaft und Praxis. – In: Bundesgesundheitsblatt.
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Grüne Texte – Die neuen Naturtherapien (2016): Die Heilkraft des Waldes – Der Beitrag der Waldmedizin zur Naturtherapie.
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Journal of Toxicology and Environmental Health (2016): Attention Restoration Theory – A systematic review of the attention restoration potential of exposure to natural environments.
Jetzt zur Präsentation
PositivePsychology.com (2021): The Positive Effects Of Nature On Your Mental Well-Being.
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Jetzt zum Artikel
„Du wirst mehr in den Wäldern finden als in den Büchern. Die Bäume und Steine werden Dich Dinge lehren, die Dir kein Lehrmeister zeigen kann.“
Bernhard von Clairvaux, 1090-1153